RETO 4 EDUCACIÓN FÍSICA - YOGA

HOLA DE NUEVO. HASTA AHORA HABÉIS HECHO RETOS DE COORDINACIÓN, DE EQUILIBRIO, DESPLAZAMIENTOS, LANZAMIENTOS, BAILES, ETC. Y ESTA SEMANA OS TOCA HACER YOGA. 

TENDRÉIS QUE VER LOS SIGUIENTES VÍDEOS Y LA FICHA DE POSTURAS, Y ELEGIR CUATRO POSTURAS, LAS QUE VOSOTROS QUERÁIS Y HACEDLAS SEGUIDAS,  MANTENIENDO CINCO SEGUNDOS CADA UNA (AUNQUE ES RECOMENDABLE MANTENERLAS 10).

OS GRABÁIS EN HORIZONTAL Y LO ENVIÁIS A LOS PROFES DE EDUCACIÓN FÍSICA. ACORDAOS QUE LOS RETOS SON IMPORTANTES Y OS MANTENÉIS ACTIVOS.

SERGIO:  szaera@crajavalambre.es

MARÍA:   mmartin@crajavalambre.es

UN SALUDO.